El estrés en el trabajo

Hoy vamos a hablar del estrés con María Docavo que nos va a dar algunos consejos.
Normalmente andamos con la sensación de no tener tiempo para nada, así andamos todos, dame un minuto, escríbeme esto en tres lineas, un video de minuto y medio…
El estrés es una sobrecarga que prolongada en el tiempo genera desequilibrio en el organismo tanto a nivel físico, emocional o mental.
Siempre va acompañado de un miedo que normalmente es inconsciente.
Todos tenemos miedo y hay uno que siempre es dominante.
Existen tres tipos de miedo:
Miedo a que no te quieran y al abandono;
El miedo al rechazo y a no ser valioso, el miedo a que te controlen y a la perdida de identidad.
Estos tres miedos tiene un mecanismo de defensa biológico que es el de ataque – huida -parálisis.
Y en muchas ocasiones debido a este estrés y estos miedos creamos enfermedades que no nos dejan continuar.
Seguiremos hablando de este tema.

Puedes estar interesado

Repsol, Cabify, IBM y Sacyr se suman al evento Leading People Analytics HR Tech Forum 2020
Recursos Humanos
78 vistas
Recursos Humanos
78 vistas

Repsol, Cabify, IBM y Sacyr se suman al evento Leading People Analytics HR Tech Forum 2020

Redacción RRHH - 18 febrero 2020

El evento Leading People analytics HR Tech Forum, encuentro especializado en una de las herramientas de gestión de talento más importante…

Inteligencia artificial y el futuro de la dirección
Recursos Humanos
97 vistas
Recursos Humanos
97 vistas

Inteligencia artificial y el futuro de la dirección

Redacción RRHH - 17 febrero 2020

El IESE ha lanzado una nueva Iniciativa sobre la  Inteligencia Artificial y el Futuro de la Dirección. Se trata de…

IMF Business School nombra a José María Peláez nuevo director de Recursos Humanos
Líderes
125 vistas
Líderes
125 vistas

IMF Business School nombra a José María Peláez nuevo director de Recursos Humanos

Redacción RRHH - 17 febrero 2020

Después de casi 5 años como director del Grado de ADE en la Universidad Francisco Vitoria, José María Peláez ha…

Claves del liderazgo intergeneracional
Recursos Humanos
422 vistas
Recursos Humanos
422 vistas

Claves del liderazgo intergeneracional

Redacción RRHH - 17 febrero 2020

En el programa de hoy, el Observatorio Generación y Talento nos ha presentado la nueva edición del estudio Liderazgo Intuitivo,…

Expatriados: vivimos un cambio de paradigma en los perfiles de empresas, personas y asignaciones
Global Mobility
90 vistas
Global Mobility
90 vistas

Expatriados: vivimos un cambio de paradigma en los perfiles de empresas, personas y asignaciones

Redacción RRHH - 17 febrero 2020

En los actuales procesos de expatriación vivimos un cambio de paradigma en los perfiles de empresas, personas y asignaciones Aon…

LinkedIn y su papel en Recursos Humanos
El comentario del Foro RRHH
254 vistas
El comentario del Foro RRHH
254 vistas

LinkedIn y su papel en Recursos Humanos

Redacción RRHH - 16 febrero 2020

Hace tiempo que quería reflexionar sobre la importancia que tienen LinkedIn y las redes profesionales de contacto, valga la redundancia,…

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies