Javier Ibáñez y Beatriz García-Quismondo

¿Por qué el Mindfulness tiene tanto éxito?

Hablamos con Javier Ibáñez, ingeniero industrial del ICAI y experto y consultor en Mindfulness

17 noviembre 2016
126 Vistas

En el Foro de los Recursos Humanos de AZC GLOBAL, fundado y dirigido por Francisco García Cabello, hablamos con Javier Ibáñez, ingeniero industrial del ICAI y experto y consultor en Mindfulness en las organizaciones.

“Mindfulness es el arte o la ciencia de generar consciencia”, así lo definió nuestro invitado. “La práctica fundamental del Mindfulness es la meditación de atención plena en la respiración”.

Ibáñez comentó que “empresas como Repsol, L’Oréal, Mahou, en el año 2016 han dado el paso de acercarse al Mindfulness. Es muy atractivo, lo único que ocurre es que hay que hacerlo bien, con un enfoque claro para no generar frustración. Las empresas que lo están introduciendo lo hacen con una visión muy clara, y es que cuanto más capacidad tengamos a título personal de trabajar, de focalizarnos, de prescindir de lo que nos sobra, de lo que nos lastra en el trabajo, pues mejor vamos a ir en todas las organizaciones”.

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