Recursos Humanos

Ocho consejos para desconectar en vacaciones tras la pandemia

Claves para disfrutar de las vacaciones 

Después del confinamiento sufrido por la crisis sanitaria del Covid-19, la palabra desconexión es más trascendente que nunca y la necesidad de conciliar vida laboral y personal cobra más importancia si cabe. El verano debe ser un momento donde la vida personal centre todo el  protagonismo.

Poco a poco vamos recuperando la normalidad, sobre todo en el √°mbito personal. En el plano profesional, todav√≠a quedan dudas sobre c√≥mo afrontar la desescalada para la incorporaci√≥n¬† total. Hay empresas que hasta 2022 no contemplan la asistencia a las oficinas. Otros se plantean¬† la asistencia por burbujas hasta final de a√Īo, mientras que tambi√©n hay quien lo deja abierto a la decisi√≥n de cada empleado.

Tras un a√Īo y medio at√≠pico, sumidos en una vor√°gine que no es raro que termine en estr√©s, es m√°s que recomendable realizar un alto en el camino. Teletrabajamos y estamos conectados a¬† todas horas. Llega el momento de retomar contactos con amigos a los que hace tiempo que no¬† se ve, aunque eso s√≠, respetando la distancia de seguridad, con mascarilla y nada de besos. Un¬† buen saludo con el codo es una victoria. Es el momento de organizar grandes planes que la rutina¬† diaria no permite.

Ocho consejos para disfrutar de las vacaciones estivales

Up SPAIN, empresa especializada en atracción, motivación y fidelización de empleados y clientes  para mejorar el engagement y los resultados, facilita una serie de consejos para lograr el objetivo  principal: DESCONECTAR.

1) Finalizar todas las tareas antes de las vacaciones: dejar todo perfectamente atado  ayudará a desconectar de manera más sencilla.

2) Aprovechar para hacer otras cosas: el verano es el momento perfecto para leer o  disfrutar de series que habitualmente no se ven por falta de tiempo.

3) Un buen descanso es muy importante: el periodo vacacional debe ser un buen  momento para cuidar de nuestra salud y el descanso juega un papel crucial. 4) Disfruta de los tuyos: coleccionar momentos felices y no selfies.

5) Sin horarios: se acabaron las prisas y el ir a la carrera. Cambiar el ritmo es importante¬† para desconectar. Durante todo el a√Īo madrugamos, seguimos una rutina, vamos¬† acelerados… pero las vacaciones son el momento para bajar el ritmo y dejar fuera las¬† prisas.

6) Desconexión digital: la tecnología es un gran aliado en el día a día, pero en verano se  puede convertir en un enemigo. Se puede estar informado, pero no hace falta consultar  las noticias cada 10 minutos.

7) No estar pendiente del móvil: tener el teléfono en el bolsillo muchas veces implica estar  recibiendo llamadas, mensajes de WhatsApp o correos electrónicos. No hace falta  apartarlo del todo, basta con dejarlo en casa y consultarlo al final del día. Así desaparece  la ansiedad que genera la costumbre de mirarlo constantemente.

8) Volver a la rutina antes de volver al trabajo: clave para evitar que la vuelta a la oficina  sea más dura de lo necesario.

 

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