Promover estados emocionales positivos en la empresa

Si bien es responsabilidad personal de cada uno el gestionar de manera eficiente su estado interno, la interacción profesional de la empresa puede potenciar o socavar el buen estado de ánimo de los empleados. Algunas organizaciones eligen acompañar a las personas para fomentar esos estados emocionales positivos ofreciendo espacios donde impulsarlos y promoverlos.

El 2020 obligó a un cambio sin precedentes en la forma de trabajar a todos los niveles de la organización.

Las personas llevan meses mostrando toda la resiliencia y la empatía de las que son capaces.

Han necesitado superarse personal y profesionalmente para adaptarse. Además, la incertidumbre en cuanto al final de esta situación no cesa.

Esto hace que muchas personas hayan empezado el año cansadas, con desgaste emocional y desánimo.

Otras, las más afortunadas, como mínimo anhelan la parte humana del trabajo en la empresa, el compartir informal en los momentos de pausa y las risas con los compañeros.

Esos pequeños momentos en el día a día de la oficina que refuerzan el sentido de pertenencia y generan cohesión en los equipos son imprescindibles.

¿Cómo pueden los responsables de Recursos Humanos dar soporte y apoyo a los empleados para facilitar la generación de estados emocionales positivos? 

Una de las formas que propongo y que estoy llevando a cabo en algunas empresas, es introducir espacios cortos en la jornada laboral, que tengan un efecto “burbuja de oxígeno” en los empleados. 

Utilizando diferentes herramientas lúdicas y experienciales, acompañar a las personas para que encuentren sus propios recursos internos y así favorecer la aparición de estados emocionales positivos.

A través de juegos, reflexiones y debates, reforzamos las soft-skills o habilidades blandas.

Estos espacios permiten conocerse entre diferentes departamentos y empatizar con lo que están viviendo otros compañeros.

También ayudan a romper barreras geográficas y jerárquicas, juntando empleados de diferentes sitios y niveles para que, durante un momento, más allá de las responsabilidades profesionales y del título de cada uno, se pueda experimentar la pertenencia al grupo y la motivación común.

Todos tenemos la capacidad de generar estados emocionales positivos en nuestro interior y a nuestro alrededor.

A veces ocurre que nos quedamos atrapados en una situación desagradable o que nos dejamos afectar por el ambiente negativo del entorno.

A todos nos pasa en un momento u otro, lo importante es no perder de vista nuestra capacidad de regeneración y nuestro poder personal en darle la vuelta a la situación.

Cuando no podemos apoyarnos en nada externo porque todo a nuestro alrededor parece incierto, ambiguo y cambiante, la única opción que nos queda para conservar el equilibrio es agarrarnos a algo que solo dependa de nosotros: nuestra actitud.

Y eso se puede aprender, fomentar y promover a través de la practica.

Yo digo que hay que hacer viral el agradecimiento, la esperanza, la sonrisa y la empatía en nuestro día a día.

En ocasiones, tan solo con una mirada sincera o una palabra positiva podemos cambiar nuestro rumbo emocional o el de otra persona. 

¡Lo más contagioso que tenemos los seres humanos, son las emociones, utilicémoslas a nuestro favor!

Eva Viedma

Consultora, Psicoterapeuta, Coach & Formadora.

Puedes estar interesado

Hoy en el Foro… el impacto del Covid-19 en la salud psicológica y emocional de los trabajadores
Hoy en el Foro
182 vistas
Hoy en el Foro
182 vistas

Hoy en el Foro… el impacto del Covid-19 en la salud psicológica y emocional de los trabajadores

Redacción RRHH - 14 junio 2021

Este lunes, 7 de junio, a las 12.00h, Foro Recursos Humanos desde Capital Radio (105.7FM), con  Francisco García Cabello, fundador y CEO de Foro…

La repercusión del mensaje interno
El comentario del Foro RRHH
96 vistas
El comentario del Foro RRHH
96 vistas

La repercusión del mensaje interno

Redacción RRHH - 14 junio 2021

Si hablamos de forma generalizada la comunicación interna en nuestras organizaciones siempre ha sido una asignatura pendiente. El añejo discurso…

Ocho de cada diez empleados están satisfechos con la cultura de su empresa
Recursos Humanos
139 vistas
Recursos Humanos
139 vistas

Ocho de cada diez empleados están satisfechos con la cultura de su empresa

Redacción RRHH - 12 junio 2021

Según el último informe de 'Randstad Employer Brand Research', el 43% de los españoles quiere teletrabajar. De acuerdo con esta información, Slik,…

De la obligatoriedad a una flexibilidad global ante las restricciones
Comunicación y Salud
258 vistas
Comunicación y Salud
258 vistas

De la obligatoriedad a una flexibilidad global ante las restricciones

Redacción RRHH - 12 junio 2021

En el programa de Valor Salud en Capital Radio, presentado y dirigido por Francisco García Cabello, Fundador y CEO de…

Leroy Merlin alcanza las 7000 contrataciones incorporando a 1000 personas más para la campaña de verano
Recursos Humanos
237 vistas
Recursos Humanos
237 vistas

Leroy Merlin alcanza las 7000 contrataciones incorporando a 1000 personas más para la campaña de verano

Redacción RRHH - 11 junio 2021

Leroy Merlin, compañía líder en el acondicionamiento del hogar, se encuentra en búsqueda activa adicional de 1 000 personas más…

MdMENTORING te ayuda a retomar o reconducir tu vida laboral
Recursos Humanos
425 vistas
Recursos Humanos
425 vistas

MdMENTORING te ayuda a retomar o reconducir tu vida laboral

Redacción RRHH - 10 junio 2021

En estos tiempos de incertidumbre, muchas son las personas se ven en la necesidad de dar un giro a su…

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies