Descanso e ilusiones

Llega un cambio de ciclo en el día a día para muchos ejecutivos y directivos de nuestras organizaciones y en la mayoría de las ocasiones tenemos en el horizonte unos días de descanso que debemos aprovechar. Cada uno hace lo que puede por liberar estrés y vivir a tope unos días que pueden ser inolvidables y diferentes.

Todos llegamos a las vacaciones con retos y acciones. Son objetivos que han quedado resueltos o que se resolverán al regreso. El periodo vacacional ya no es como antes. Debemos desconectar, aunque ello va a suponer un ejercicio en ocasiones difícil de cumplir. Pues la recomendación es que cada uno desconecte como pueda y cuando pueda. Lo importante es mantener la ilusión del regreso sabiendo que hay retos. Y esos retos los pones tú. El descanso también los debes planificar tú.

Dicen los expertos y funciona que conviene planificar el descanso. Buscar horarios distintos a la masificación. Buscar y desarrollar momentos inolvidables en compañía de los tuyos. Saber desconectar de todos los dispositivos al menos durante un tiempo. Lo digital y sus facilidades para estar conectados en cualquier momento no deben ser un problema. La climatología es algo que también afecta al descanso y la relajación, especialmente en el sueño. Debemos descansar como se pueda. Eso será muy importante.

Y por último y casi lo más importante es que durante las vacaciones es bueno cambiar los hábitos y horarios. Desconectar significa aparcar las prisas y no ceñirse de forma estricta a unas rutinas horarias. Eso lo debemos conseguir.

También para liberar el estrés el ejercicio será una herramienta clave para poder desarrollar un tiempo de descanso eficaz. Seguro que nos relajaremos más.

En fin, son solo algunas recomendaciones que me las anoto en primera persona para intentar conseguir.

La próxima temporada nos traerá muchas ilusiones, acciones innovadoras y mucha comunicación en formatos distintos para directivos y personas influyentes. Será realmente motivador.

Pero eso lo contaremos ya en septiembre. Ahora lo que les deseamos son unas estupendas vacaciones y un gran verano 2019. Seguiremos.

Francisco García Cabello
Fundador y director general de Foro Recursos Humanos

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