Salud y Bienestar

Consejos para prevenir riesgos laborales del frío

InviernoEl invierno ya ha llegado. La bajada de temperaturas afecta especialmente a las personas que desarrollan sus tareas al aire libre o en espacios semi-abiertos. Estos profesionales se ven afectados por los riesgos que supone trabajar con unos termómetros que por poco superan los 0 grados. Por este motivo, la Comunidad Laboral Trabajando.com – Universa ha recopilado algunas prácticas que ayudarán a estas personas a prevenir los riesgos laborales del frío.

Expertos en salud laboral coinciden en que la temperatura es un factor ambiental que afecta directamente al desempeño del trabajo. Realizar nuestras tareas en ambientes muy fríos aumenta las probabilidades de padecer gripe, bronquitis, neumonía, llegando incluso a agravar enfermedades respiratorias o reumáticas, entre otras. En casos extremos, como los trabajos que se llevan a cabo a la intemperie o en recintos industriales, puede generar congelaciones y cuadros de hipotermia.

Según la Mutua Intercomarcal, “el rendimiento físico depende en gran medida de la temperatura de los tejidos, y disminuye cuando la temperatura de los mismos y de los órganos vitales desciende”. Es más, afirman que “la capacidad para trabajar, medida por la capacidad aeróbica máxima, se reduce entre un 5 y un 6% por cada grado que desciende la temperatura interna”.

Si bien es más sencillo decirlo que llevarlo a la práctica, pues no podemos dejar de trabajar en invierno, existen una serie de medidas preventivas que nos ayudarán a paliar o reducir las posibles consecuencias negativas de exponernos a bajas temperaturas. Por ejemplo, en caso de lluvia, evitemos estar a la intemperie y, si no podemos, tenemos que tratar de utilizar botas impermeables y aislantes. También conviene vestirnos con ropa de abrigo que evite la acumulación del sudor corporal, de hecho, es mejor llevar varias capas, dado que de esta manera se aísla de mejor manera el frío. Por otro lado, tenemos que ingerir líquidos calientes para recuperar la temperatura perdida y, por último, conviene proteger las extremidades, ya que están más expuestos al frío que el resto del cuerpo.

“En el caso de los trabajadores que deben realizar su jornada expuestos a temperaturas extremas, los accesorios y la vestimenta deben estar lo suficientemente adaptados al clima para que las personas no padezcan problemas de salud y les permitan realizar su trabajo de la mejor manera posible”, indica Javier Caparrós, director general de Trabajando.com España. “Estas medidas mejoran la calidad de vida laboral y nos permiten mantener o aumentar nuestro rendimiento”, añade Caparrós.

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