Salud y Bienestar

7 motivos por los que nos cuesta aprender cosas nuevas

¬ŅSab√≠as que nuestra biolog√≠a y el entorno con el que nos relacionamos limitan nuestra capacidad de aprendizaje? ‚ÄúCrecer no siempre resulta agradable, pero a cambio aporta grandes satisfacciones. Sin desarrollo personal no es posible tener una vida plena‚ÄĚ, asegura Jos√© Manuel S√°nchez, Socio Director del Centro de Estudios del Coaching. Sin embargo, ‚Äúa menudo no somos del todo conscientes de que existen condicionantes que gravan nuestras din√°micas de aprendizaje‚ÄĚ.

Concretamente, el Centro de Estudios del Coaching ha identificado siete motivos por los que nos cuesta tanto aprender cosas nuevas:

  1. Estamos dise√Īados biol√≥gicamente para sobrevivir. Nuestro cerebro no ha cambiado mucho durante los √ļltimos 15.000 a√Īos y su objetivo principal sigue siendo nuestra supervivencia. Sobrevivir significa integrar y automatizar procesos que en el pasado nos fueron √ļtiles para salir adelante, aunque esta automatizaci√≥n en ocasiones se convierte en un obst√°culo a la hora de integrar nuevos h√°bitos.
  2. Aprender exige usar mucha energ√≠a, mientras que la supervivencia pide todo lo contrario. Siguiendo con nuestra tendencia innata a sobrevivir, uno de los elementos b√°sicos para lograrlo es gestionar los recursos, de ah√≠ que nuestro cerebro automatice respuestas para buscar el camino m√°s corto, distorsione la realidad para hacerla m√°s coherente…
  3. Aprender algo nuevo exige soltar y desapegarse de comportamientos, actitudes, relaciones‚Ķ Esto es algo complicado teniendo en cuenta que nuestro cerebro es conservador, a nuestra cabeza le parece poco pr√°ctico soltar elementos que en su momento nos resultaron √ļtiles.
  4. Aprender supone apagar el piloto autom√°tico. Esto es complicado ya que supone trascender nuestra biolog√≠a para volver a pensar y tomar decisiones ‚Äúno autom√°ticas‚ÄĚ, lo cual implica esfuerzo y gasto de recursos.
  5. Aprender implica aventurarse en zonas nuevas en las que el grado de incertidumbre es alto y el de control muy bajo. A las personas nos gusta contar con un entorno predecible y no cambiante, pero al aprender abandonamos lo conocido y lo cómodo.
  6. Nuestro crecimiento no solo depende de nosotros mismos, el entorno influye. Si no contamos con la aprobación de nuestra empresa o familia nos costará mucho más aprender. Esto es debido a que para nuestro cerebro la pertenencia es una necesidad básica y primordial.
  7. Cuando aprendemos entramos en conflicto con comportamientos y actitudes muy arraigados. Esto implica que el proceso de aprendizaje nos resulte mucho m√°s complejo, porque sentimos que los estamos traicionando los comportamientos y actitudes aprendidos de nuestra familia y entorno.
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